「 筋トレ 」一覧

ジムと健康

ジムと健康

今日は本当に久しぶりにジムに行ってきました。今年は体調不良が続いていたので、今日のジムでたぶん今年5回目です。(月1ペースだ。orz)まあ、...

イグニオ大好き

イグニオ大好き

今日はジムトレ用のシューズを更新しました。 一見、まだまだ履けそうでしょ!? (* ̄∀ ̄)"b" チッチッチッ! こちらのシュー...

プールの採暖室にて

プールの採暖室にて

最近の私はジムで筋トレよりプールで水中ウォーキングが多いです。まあ、そのアレですよ。本当はジムで筋トレ、無酸素運動の方が断然楽しいです。しか...

ウエストなくなりました

ウエストなくなりました

私は軽度の慢性腎臓病と高血圧症、そして、高脂血症を患っています。なので医師から、「適当に運動してね♪」という指示を受けています。さらに、前回...

細マッチョ

細マッチョ

もう6月なのですが、ジムトレーナーで気が付いた事を書きます。そお、それは4月の事です。私の通うジムにも新しいスタッフが3名くらい入ったよーな...

暖かな一日

暖かな一日

今日の大阪は気温15℃まで上がり、暖かな休日となりました。私はジムに行ってきました。私の通うジムは、大阪市営プールの付属施設です。入口には手...

AB体のスーツ

AB体のスーツ

先日、久しぶりにネットでスーツを新調しました。私はもうすぐ現職の契約期間が満了なので、これから「毎日スーツ生活」が濃厚になります。順次サイズ...

ケガの完治

ケガの完治

長い間、私が抱えていたケガが完治したようです。 1.2012年12月から引きずっていた僧帽筋断裂。 過去の記事「僧帽筋断裂」へ 2.2...

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ビバノンノンのレクタングル(大)
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