筋トレ | ぢるんぢるんブログ

バーベルトレーニング・デビュー

2018/9/29 筋トレ 8

2日前の皮膚生検の結果が良性だったので、今後もトレーニングが続けられるようになりました。そこで、このタイミングでバーベルトレーニングを始めま...

先月25日にジムへの入会予約をWEBで済ませ、翌日に正式入会し、翌々日である27日からジムに通っています。予定では8月から入会でしたが、入会...

2018/7/25 筋トレ 4

３月の引越しから休んでいたジム通いを再開する事にしました。今年に入ってから体調が良くなく、復調するまでジムはほぼ休んでいました。しかし、そも...

今日は連休初日だったので、今年初めてのジムに行ってきました。私は今年の1月4日からフルタイムの仕事に就いたので、「仕事上がりに爽やかにジム」...

2016/5/29 筋トレ 0

今日はジムに行ってきました。今年は持病の扁桃腺炎が当たり年のようなのです。しかし、大事を取っていると「そのままジムに行かなくなってしまう」そ...

今日は本当に久しぶりにジムに行ってきました。今年は体調不良が続いていたので、今日のジムでたぶん5回目です。（月1ペースだ。orz）まあ、体調...

今日はジムトレ用のシューズを更新しました。一見、まだまだ履けそうでしょ！？でも、こちらのシューズは3年半の間ジムで履き続けましたか...

2015/7/26 筋トレ 4

先日、実に1年半ぶりにジムでInbody測定をしてきました。私の場合、1回500円の測定料支払いが嫌！なのと、太ってきた現実を直視したくなか...

最近の私はジムで筋トレより、プールで水中ウォーキングが多いです。まあ、そのアレですよ。本当はジムで筋トレ、無酸素運動の方が断然楽しいです。し...

2015/6/26 筋トレ 4

私は軽度の慢性腎臓病と高血圧症、そして、高脂血症を患っています。なので医師から、「適当に運動してね♪」という指示を受けています。さらに、前回...