「 筋トレ 」一覧

アイス食いたい

アイス食いたい

先月25日にジムへの入会予約をWEBで済ませ、翌日に正式入会し、翌々日である27日からジムに通っています。予定では8月から入会でしたが、入会...

ジム通いを復活

ジム通いを復活

3月の引越しから休んでいたジム通いを再開する事にしました。今年に入ってから体調が良くなく、復調するまでジムはほぼ休んでいました。しかし、そも...

ジムと健康

ジムと健康

今日は本当に久しぶりにジムに行ってきました。今年は体調不良が続いていたので、今日のジムでたぶん5回目です。(月1ペースだ。orz)まあ、体調...

キャッキャウフフ

キャッキャウフフ

今日はジムに行ってきました。私がジムに通う頻度は週1~1.5回です。それ以上通っても返って体調が悪くなっちゃうし、効果的な筋トレになりません...

筋トレ時のBGM

筋トレ時のBGM

私は筋トレ中に音楽を聴きます。筋トレ時以外では、遊佐未森さんとか中孝介さんとか、割と静かなナンバーが中心のJ-POPを聴きます。または、ジョ...

楽しくないよ

楽しくないよ

2月だ!もう1年の12分の1が終わってしまったよ。 ウヒャ━━━━━━ヽ(゚Д゚)ノ━━━━━━!!!!\r\n 禁煙して3週間が経過し...

ベンチ野郎

ベンチ野郎

私のジムトレもそろそろ丸2年になろうとしています。思えば、加減が分からずに僧帽筋を断裂しちゃったり、筋委縮するくらいに過酷に追い込んでしまっ...

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