食欲と胃もたれ

禁煙を始めてから、口が寂しくてなんか食べる。大して空腹でもないのに、なんか食べちゃう。そんな生活が続いています。ちなみに禁煙開始時、58kgくらいだった体重は、現在67kgあったりします。(20歳の頃は40kgなかった人です。)

胃もたれ

ああでも、オッサンである私の体は、そろそろ「食い過ぎ」に対して拒絶反応を示しているのかもしれません。

  • 冷たい牛乳を2杯飲む
  • コロッケを2個食べる
  • 500mlのビール1本を飲む
  • 1食で白米を0.5合以上食べる

以上のどれかひとつだけの食事でも、もう胸焼けと胃もたれが半端ねーのです。パンシロンは既に常備薬になりました。

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それでも性懲りもなく、今日も晩御飯に揚げたてコロッケを買って食べました。(チョー美味しかった!)そして、こんな時間に(午前1時過ぎ)胃もたれがして目が覚めてしまいました。胃酸が逆流しているので横になる事が出来ず、コロッケの消化待ちなんです。
ただ、意外にも私は今の体型を結構気に入っているのです。(デブは嫌とか散々言ってたクセに。)背が低いので、横だけでも大きいと貫禄がある気がするのです。

ああでも、そろそろ本格的なダイエットを考えなくてはいけないのでしょうね!?

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コメント

  1. すごく分かります!
    私の場合は「麦チョコ」
    をたまにしてしまいますね^^;
    禁煙継続出来ているのが
    素晴らしいですね(^^)
    私もついに「夢でついつい喫煙」
    することもなくなり
    完全に頭からタバコが抜けたようです。
    しかし禁煙してから2年がたちましたが、
    いまだに、「間食の禁じ方」
    だけは分かりません((*´Д`)ノ

    • ぢるんぢるん より:

      おかげさまで、禁煙は何とか継続しています。でも、夢の中で美味しくタバコを吸っています。
      そして、麦チョコ!なんて懐かしい。猛烈に食べたくなってしまう23時過ぎ。
      …危険です。(>_<)