ジム初め♪

実に2か月ぶり!今日は今年初めてのジムに行ってきました。思えば、去年11月に風邪をこじらせて、年明けも何だか今ひとつな体調のままです。しかし、どっかで踏ん切りをつけないと、このまま何にもしない人になってしまいそーだったので、ええいっ、行ってしまえ!てな感じで行ってきました。

トレーニング後どころか、最中から死にそーでした。

まあ、ウォームアップのエアロバイク開始時点で心拍数140を超えてましたからね。そんな時、普通の人ならお休みするんでしょーけど、私は、崖っぷちギリギリを疾走するよーな感覚も嫌いぢゃねーのですよ。つーか、寧ろ好き!黄色信号なら思いっきりアクセル踏みこんぢゃわね!?的な?(道交法的には、ちゃんと止まりましょー♪)

そんな訳で今日は強引にジム初め♪

ジム初め♪

スポンサーリンク
ビバノンノンのレクタングル(大)
ビバノンノンのレクタングル(大)
スポンサーリンク
ビバノンノンのレクタングル(大)

コメント

  1. ジャイアン より:

    40代の時ですが、バイクをこぎすぎて膝を壊したことがあります。
    以来、ジムに行っても泳ぐだけ。
    あのお魚になったような浮遊感と、たまぁ〜に(本当にたまに)目の保養になることがあったりして、好きなのです!w

  2. サブ より:

    月単位で間が開くときついよね~。
    同世代だから、そのつらさ、わかる~(^^;
    でも頑張って!
    そして頑張れないようだったら思い切ってもっと休んで!w
    努力をヨリ以上求められる年齢なのに、無理は禁物。
    ホントさじ加減が難しい。
    ワタクシも、ほどほどにジム頑張ります~w

  3. ぢるんぢるん より:

    お魚のように泳げるなんて、なんて羨ましいのでしょう。
    私も筋トレ後の有酸素運動に水泳をすることがありますが、プールに入ったら5分で帰りたくなります。プールって、トレ後の筋肉痛緩和にも効果的なんですが、楽しくなんないのですよ。

  4. ぢるんぢるん より:

    あけおめさんです!サブちゃん。それから、お家の方は大丈夫ですか?
    ジムは去年から怪我やら体調不良やらで、この一年半分近くを休んでしまっています。そして、再開の度に強烈な筋肉痛が…。昨日は酸欠でヤバかったですが、今朝は筋肉痛ヤバいですぅ!…ほどほどって難しいっすよね。