僧帽筋断裂

昨日、タイトル通り僧帽筋断裂という診断を受けました。
ちなみに、僧帽筋はここですよ。

僧帽筋断裂

…しばらく僧帽筋の筋トレは出来ないそーです。しばらくと言うのは、少なくとも3か月間くらい、だそーです。

● 触診とレントゲン撮影後、問診でのやり取り♪●
Q:筋トレ中にブチっと、音がしませんでした?
A:ブチブチ鳴ってました。
Q:痛くなかったですか?
A:もの凄く痛かったです。
Q:しばらくトレーニングは休んでください。
A:嫌です。 わかりました。

という訳で、しばらく僧帽筋に関係する筋トレはお休みです。

でも、人間って不思議ですよね。怪我してますよ!って断言されると、急に弱気になってしまうものです。筋肉断裂した状態で、1ヶ月以上筋トレを強行していたのにさー。肩甲骨内側から、首がめちゃくちゃ痛い、よーだ!痛み止めいっぱい貰ったよ。

なんかいろいろ失敗してますが、私は取りあえず元気ですぅ。
こんな事で負けるか!(#゚Д゚) ゴルァー!

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コメント

  1. 杉山接骨院 より:

    僧坊筋は大きい筋肉なので、色々なトレーニングに関わってきますねー××
    断裂した状態で、ベッドの移動もよく出来ましたねー!

  2. ぢるんぢるん より:

    ベッド移動は、ベリーハードでしたよ♪
    でも無自覚な内って、案外凄いこと出来ちゃうもんです。
    あははは、トレーナーの言う事を守って、しばらく慎重にトレします。

  3. 桜井宏明 より:

    僧帽筋断裂はエコー検査等したのでしょうか?

    • hammer_Duck より:

      本文では思いっきり端折っていましたが、この数週間後、紹介状を書いてもらい拠点病院で検査をしました。触診とレントゲン診断だけでは、「そうなのかも知れない」程度の診断しか出来ないそうです。なので、「もんの凄く痛い」とか、症状の緩和が遅い場合は、速やかにエコー検査やMRI検査が出来る病院を紹介してもらいましょう。

  4. 桜井宏明 より:

    すいません遅くなって。MRIやエコーで分かりましましたか?

    • hammer_Duck より:

      私の場合は、問診と触診とエコー検査とを組み合わせて、経験豊富な医師が診断をしてくれました。安静にしていれば3か月~半年で完治らしいのですが、私はアホだったので完治に2年近くかかりました。治りかけにトレーニングをして、何度も再発しました。ちなみに、筋肉の断裂は、ちゃんと診断を下せる医師が少ないそうです。

      • 桜井宏明 より:

        すいません遅くなって。ちなみに病院と医師の名前を差し支えなければ教えてくれませんか?

        • hammer_Duck より:

          病院名と医師名は、がっつり個人情報です。なので、ごめんなさ~い。