プールの採暖室にて

最近の私はジムで筋トレより、プールで水中ウォーキングが多いです。まあ、そのアレですよ。本当はジムで筋トレ、無酸素運動の方が断然楽しいです。しかし、いかんせん、筋トレ後の回復が結構遅くなっているので、そんなに高サイクルで筋トレは出来ないのです。もう、週1回で限界チックなのです。なので、最近の運動の中心は、プールで水中ウォーキング！なのです。（週2回は歩いてます♪）
ちなみに私の水泳レベルは、小学1～2年生に笑われるレベルっすよ。（幼稚園児には勝てそう？）

＼(＾∀＼)その話は(／∀＾)／置いといて

先日、大変混み合ったプールで私は採暖室を利用しました。採暖室は低温サウナみたいなものです。いつもはジャクジー（お風呂みたいなの）で温まるのですが、混んでいたので採暖室を利用したのです。そしたら、案の定いらっしゃいました。銭湯のサウナで見かける室内で腕立てやらスクワットやらをするお爺ちゃんを…。
あ゛あ゛でも、低温サウナみたいな室内で、一生懸命に腕立て伏せをするのは大変危険な行為なのですよ。Σ(- -;;ﾉ)ﾉ やめて～っ！しかも、腕が一切曲がっていなかったので、そもそも腕立て伏せとか言う問題ぢゃなくて、なんつーか、交尾中の猫みたいな状態に…。

↑腰だけ高速ヘコヘコなのですよ。

私は別に腕立て伏せくらいで腹は立ちません。寧ろ微笑ましい？けれど、公衆の面前で腰だけヘコヘコは、Σ(- -;;ﾉ)ﾉ あ゛あ゛も゛う゛堪忍して！って感じ？室内が変な空気になっていたぢゃないか！

採暖室やサウナで運動をするのは、高血圧や熱中症リスクが高まる等、危険です。また、マナー的にもビミョーかと思います。フツーに座って温まりましょう！